光明食堂的厨房

光明食堂的厨房

河南,开封 河南,开封 撰稿人,摄影师 2019-03-21 加入
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认真生活,吃饭、睡觉、运动是人生之本。希望我的厨艺和方子能够治愈自己和一些人。
虽然每天健身,但菜谱不限于减脂餐。多做、多吃、多尝试、多见识。

光明食堂的菜谱 查看全部 33 菜谱

光明食堂的作品 查看全部 4 作品

  • 午餐•2022年3月27日

    午餐•2022年3月27日 

    #午餐•2022年3月27日# 倒春寒好像是要结束?跑步踏青回来心情佳。一个普通又不普通的一路姹紫嫣红的阳光日——春笋炒腊肠、彩椒炒双菇、杂粮饭、小米红枣粥、新鲜桑葚。安

    2022-03-27

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    光明食堂 光明食堂 (河南,开封)
  • 午餐•2022年3月25日

    午餐•2022年3月25日 

    #午餐•2022年3月25日# 倒春寒,冷雨也是春雨。对现实不满意却迟迟没有行动力。鸡腿有点腥,油菜花有点老,人生也不乏很多不满意的餐🌗

    2022-03-25

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    光明食堂 光明食堂 (河南,开封)
  • 晚餐•2022年3月24日

    晚餐•2022年3月24日 

    一个人的晚餐:很多天中的一天,漫无边际的倒春寒。做了油焖春笋、西红柿炒鸡蛋、杂粮饭、核桃红枣豆浆、芒果盘。还是个懒小孩,油焖春笋做完懒得刷锅就炒起了鸡蛋,让鸡蛋染色了😌但还是丰盛的一宴不是嘛?供谁都不如供自己🙏#晚餐•2022年3月24日#

    2022-03-24

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    光明食堂 光明食堂 (河南,开封)
  • 早餐早餐

    早餐早餐 

    希望每个早晨都能像这般清朗纯粹、充实从容💆 #早餐早餐#

    2022-03-24

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    光明食堂 光明食堂 (河南,开封)