图一杂粮饼，随便自创的，没想到好吃呀！每天都想吃两块哈哈哈！ 图二蜜豆餐包，看其他集美的方子，出炉不塌陷！非常好！#早餐•2020年11月29日#
2020-11-29
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nana的低碳日食记
（广东,佛山）
没摆盘啦！迫不及待地想要发上来哈哈！吐司成功啦！早上做了三文治🥪吃。吐司片是没有味道的，不甜不咸！很松软，优秀！ 可惜手揉，把前手臂给揉痛了，昨晚睡觉都痛醒了！下次我还做吐司吗？答案是做啊！我让我老公来揉！哈哈哈哈
2020-07-24
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nana的低碳日食记
（广东,佛山）
第一次挑战吐司🍞 家里没厨师机，手揉的，差不多30分钟出膜哈哈哈，手揉的快乐，就是累点，但有成就感呀！没有燕麦纤维，用的南瓜籽粉，没有加黄油。这次整形不好，应该三份就好的。两次发酵，膨胀好厉害的！用的空气炸锅，175-180度，差不多40分...
2020-07-23
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nana的低碳日食记
（广东,佛山）
室温软化后的奶油奶酪+融化的黄油，然后加入鸡蛋（这个鸡蛋是从冰箱拿出来的，冷藏过的，没放置室温），鸡蛋是放入一个搅拌均匀后，再加下一个的。不知道为什么会出现这样的分离现象啊？求大神解答！奶油奶酪跟黄油用的是展艺的
2020-07-18
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nana的低碳日食记
（广东,佛山）
面团有点湿润，我放了起码35-40g的椰子面粉啊！奶酪我是130g的，鸡蛋四个，估计太大了。洋车前子15g没变。里面还加了咸蛋黄！#早餐•2020年7月18日#
2020-07-18
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nana的低碳日食记
（广东,佛山）
空气炸锅175度 70分钟了，里面还是湿润的口感啊！不知怎么回事呢！外皮都烤得有点厚又焦了！额外加了可可粉#早餐•2020年7月8日#
2020-07-08
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nana的低碳日食记
（广东,佛山）
已经是第三刷巴斯克啦。这次随意改动了配方，量对不对我不知道，但应该可以灵活运用吧？用料：奶油奶酪200g、简爱裸酸奶100g、椰浆100g、鸡蛋2个、代糖30g、抹茶粉5g、柠檬汁适量#早餐•2020年7月5日#
2020-07-05
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nana的低碳日食记
（广东,佛山）
因为痘痘，从来不喝奶茶！完全戒糖！ 低碳水饮食以来，总是嘴馋😋哈哈！昨晚做好了抹茶芋圆，今天做好了奶茶！奶茶+抹茶芋圆，不要太美滋滋哦！ 改动方子：稀奶油100ml+椰奶100ml+武夷山大红袍一包+600ml纯净水+适量代糖 小贴士：先水...
2020-07-04
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（广东,佛山）
