晚餐•2023年1月14日
#晚餐•2023年1月14日# 蒜薹肉丝，香干炒芹菜
2023-01-14
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晚餐•2022年9月21日
酸菜鱼 ：要点是鱼骨和鱼片分开处理，做汤时加开水汤白且鲜，做好淋热油。 蛋炒饭：植物油和猪油混合用，多加点油，不用放水，炒的一粒粒的特别香。#晚餐•2022年9月21日#
2022-09-21
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2022年06月17日
早餐/小米藜麦南瓜粥，金针菇拌胡萝卜，凉拌黄瓜丝
2022-06-17
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2022年01月29日
人间烟火气 最抚凡人心
2022-01-29
非常好吃的肥肠鱼（很详细的步骤）
肥肠鱼做出来味道超香，鱼一定不要煮时间长了，会烂，会碎。
2022-01-27
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午餐•2021年11月17日
#午餐•2021年11月17日#
2021-11-17
2021年11月14日
11月13号的中餐 /酸菜鱼：鱼用啤酒和盐处理好洗干净，鱼头鱼骨过油先炖汤，用大火热水汤汁发白，鱼肉片儿用胡椒粉盐啤酒淀粉蛋清腌10分钟，酸菜要焯水然后再炒干水分，和酸野山椒酸萝卜一起炒好，然后和鱼骨豆芽一起炖好汤，捞出做底料，然后炖鱼片倒...
2021-11-14
洋葱青椒炒肉丝
今日午餐：洋葱青椒肉丝，清炒冬瓜，花生米，绿豆芽，粉丝蒜末蒸鲍鱼。藜麦南瓜米饭。
2021-11-09
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早餐•2019年3月29日
早餐～菠菜粉丝汤+水果奶昔
2019-03-29
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萝卜炒豆腐渣
萝卜丝豆腐渣
2019-03-27
平儿爱生活
