清爽的菜心豆腐汤（火锅底汤）
虾仁芦笋（清甜如初夏）
超烂！砂锅（什么锅都行😁）炖鸡，老少喝鸡汤
香菇鸡腿嫩豆腐
超清甜！清炖牛腩（潮汕做法）
超好喝的柠檬🍋冰红茶 （自制健康食材，无糖精😋）
胶东鲅鱼饺子
空气炸锅烤牛腿肉
减脂必备❗️不腥不柴的鸡胸肉：青椒炒鸡丁
不加一滴水❗️皮脆肉嫩鸡腿肉
冰糖银耳梨汤
蟹味菇炒鸡脯肉
沂蒙炒鸡——好吃到舔盘
白灼虾仁菜心
比肉还好吃的——蚝油香菇油菜
芹菜木耳炒蛋
白菜饼
【韭菜豆芽炒猪肝】日式清新 补血护目
