缤纷早餐制造社
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2019-11-04
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晚餐•2019年4月11日
#一人食#周末的早午餐，土豆泥、三文鱼、芦笋
2019-04-11
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早餐早餐
#早餐早餐#传统吐司、炒蛋、青菜、小番茄
2019-04-02
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晚餐•2019年4月2日
#下午茶#自制蔓越莓曲奇饼干
#早餐早餐#鸡蛋玉米面煎饼、橙子、牛奶
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减肥健身
#减肥健身#健身减脂主食推荐 全麦面粉加蔓越莓、葡萄干 自制全麦面包
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#一人食#减脂沙拉 荞麦面、紫甘蓝、菠菜、大虾 酱汁用的柠檬汁➕黑胡椒和少量的海盐
【一人食】
#一人食#咖喱土豆胡萝卜排骨饭 咖喱用的是咖喱粉
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#一人食#午餐 香煎鳕鱼、意大利面、西兰花
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一人食之早餐 法棍培根鸡蛋、凉拌紫甘蓝、牛奶奇亚籽、苹果#一人食#
橙子Lily
