堃妈日记的厨房

晚餐•2021年10月17日 

金汤鲈鱼🐟干饭神器🍚🍚🍚#晚餐•2021年10月17日# #鲈鱼 清蒸鲈鱼#

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早餐•2021年8月22日 

周末元气早餐！牛油果培根鸡蛋三明治🥪复合的味道带来更多能量🌞#早餐•2021年8月22日# #三明治🥪！#

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晚餐•2020年5月26日 

最近减肥中一直吃草，心里对味道的渴望已经达到极致！但又不想摄入太多热量（这纠结的人生！）对我来说，酸菜鱼正好可以解决所有问题。用低脂的巴沙鱼来做，相对减少一些热量。减肥人士偶尔吃一次即满足了味蕾也不会增加体脂。如果还是觉得热量大了，就加强一...

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午餐•2020年5月13日 

巴沙鱼无刺又低脂！很适合减肥健身人士哟！#午餐•2020年5月13日#，#一人食#

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晚餐•2020年5月12日 

简单却不失营养美味！低脂健康适合老人孩子和减肥人群哟！#晚餐•2020年5月12日# ，，#一人食#

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早餐•2020年5月10日 

勤劳的一天从早上开始🌞老母亲们节日快乐🌹#早餐•2020年5月10日#，，#甜品🌈#

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甜品🌈 

拔草木瓜牛奶冻！果然木瓜和牛奶是绝配！ 牛奶冻的奶香味和Q弹的口感综合了木瓜的味道，提升了整体风味。使木瓜华丽变身！而且冰冰凉凉很适合夏天食用！，#甜品🌈# ，#下午茶#

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早餐•2020年5月5日 

生物闹钟👧🏻从不延迟，早起的菇凉有美美的早餐吃！Morning🌞 记录那些做过的早餐！#早餐•2020年5月5日#，，#一人食#

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早餐•2020年5月2日 

早上一定要吃好！记录那些做过的早餐！#早餐•2020年5月2日# ，#一人食#

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晚餐•2020年5月1日 

五月你好！小公主最喜欢的水果茶！#下午茶# ，#一人食#

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早餐•2020年5月1日 

做一个早起勤劳的人，劳动节快乐！记录那些做过的早餐！#早餐•2020年5月1日# ，#一人食#

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早餐•2020年4月30日 

不管天气如何☁️都要好好吃早餐！早安！记录那些做过的早餐！#早餐•2020年4月30日# ，#一人食#

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