饺子锅贴
周末做给两个女儿吃
2023-10-28
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打油茶
老婆做的侗族美食 #打油茶#
2022-03-16
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孕期饮食
猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及B族维生素和矿物质，可以补充准妈妈所需要的能量和营养，还能强健身体，尤其适合身体较羸弱的准妈妈食用。不过生猪肉含有很多细菌，一定要煮熟了吃。另外对于本身有肥胖问题的孕妈妈来说，要少吃肥猪肉哦。#孕期饮食# ...
2022-03-14
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玉米汁清香可口，适合孕妈饮用，玉米中含量最多的就是碳水化合物了，同时含有硒、锌、钾、镁等多种微量元素，对胎宝宝发育非常有益。连同残渣一起饮用，有利于缓解孕妈便秘。#孕期饮食# #玉米汁#
2022-03-10
午餐•2022年3月5日
烧烤剩下的排骨，第二天做个可乐版的糖醋排骨#午餐•2022年3月5日#
2022-03-05
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孕期能吃吗
猪皮中蛋白质、脂肪的含量是比较多的，有助于增强孕妈妈的免疫力，为孕妈妈提供能量。但是，猪皮中的蛋白质（主要为胶原蛋白）的吸收率比较低，美容养颜的功效并没有民间传说的那样有效。因为猪皮的脂肪含量和热量较高，所以对于孕期体重增长过快和孕前体重超...
2022-03-04
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芋头糕
芋头糕 芋头中含有丰富的膳食纤维和钾，能缓解孕期便秘和抽筋等症状；芋头既能做主食，又能烹炒或煲汤，但其中淀粉含量高，多吃不易消化；而且芋头中的黏液会引起皮肤过敏，在给芋头削皮时别忘了戴上手套。如果不小心沾到手上引起过敏，可用姜汁擦拭缓解哦。...
2022-03-03
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2021年12月11日
2021-12-11
2021年11月16日
2021-11-16
2021年11月07日
看着像是那么回事，就是用料比例有点出入，吃起来硬硬的ᥬ😂᭄
2021-11-07
玛格丽特小饼干
白贝蒸鸡蛋
甜辣鸡翅根
烤薯蓉鸡块
JY周末下厨
