山药红豆糕
#山药红豆丸# 山药洗干净放锅中煮熟后去皮压烂,红豆煮泡一个晚上,第二天早上放点放锅中放水煮熟加点糖起锅同样压烂,和山药搅拌揉成丸子外面粘点椰蓉。好了,早餐解决了😀
2019-04-25
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早餐牛奶燕麦
#早餐牛奶燕麦##燕麦牛奶水果营养早餐#苹果鸡蛋各一个,250毫升牛奶,燕麦半碗,三个人吃的份量,喜欢甜的可以加一点蜂蜜或者糖,我自己是不加的,因为提子干和苹果都很甜。先把麦片用水煮熟,然后加入牛奶,鸡蛋打散在碗里,牛奶在锅里煮开后搅拌中倒...
2019-04-14
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