午餐•2020年3月25日
#午餐•2020年3月25日#
2020-03-25
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家常必备熬葱油教程+拌面
#午餐•2020年3月2日# 超级好吃！连吃了两盘！
2020-03-02
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清蒸龙胆石斑鱼
1.鱼洗净，划刀，腹背，肚内都塞姜片，葱 2.装盘内直接上锅蒸10分钟（具体看鱼的大小），盘里除了鱼什么都不放 3.蒸熟将水分倒掉，葱姜全部去掉 4.顺着鱼身浇入蒸鱼豉油 5.新拿几根葱切丝铺在蒸好的鱼上 6.热锅烧油，油热后淋在鱼身上 香...
2020-03-01
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晚餐•2019年12月27日
#晚餐•2019年12月27日# 对于不爱吃青菜的我来说，这个真的是最爱！
2019-12-27
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#晚餐•2019年12月27日# 特意买了一把张小泉的剪刀来拆鸡腿骨，哈哈哈 第一次煎鸡腿排，腌了三小时，还不错。
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晚餐•2019年12月26日
#晚餐•2019年12月26日# 买了新鲜的迷迭香，烤了鸡翅，烤盘铺了满满一层蒜蓉，太香了！
2019-12-26
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健身低脂鸡胸肉做法
#晚餐•2019年12月18日# 一个人吃，想吃的丰盛一点就还加了一些虾仁和鱼饼，味道很棒。
2019-12-18
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鸡腿肉炒蘑菇
#晚餐•2019年12月14日# 加了一小颗辣椒 感觉香菇真的是太好吃了😋
2019-12-14
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葱油鸡腿肉
好吃，简单易做。 鸡腿大约蒸了20分钟，因为鸡腿皮脂肪含量最高，所以我蒸完去鸡腿皮，最大限度避免脂肪。不减肥的人不用去皮哈。把蒸鸡腿出的原汁留着和酱汁一起浇鸡腿上了。
2019-11-27
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奶油培根芝士意面
#晚餐•2019年11月17日#
2019-11-17
【完爆吉野家】洋葱肥牛卷
做起来很简单，另外加了一点金针菇，好吃😋
2019-11-09
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蒜蓉烤大虾
第一次做，感觉很棒！好吃😋
2019-10-13
严阿狐
