蓝胖纸叮当的厨房

减肥 

减肥期七天不重样午晚餐，适合一天吃两顿的你哟！#减肥# #低卡低脂#

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太太乐｜神鲜美味 真香预警 

大幂幂同款刷脂汤 蛋白质:豆腐、大虾、鸡蛋 膳食纤维:白萝卜 📣做法:白萝卜擦丝备用,大虾放点点料酒去腥，豆腐焯水10秒去除豆腥，大虾焯水10秒去除料酒味，不粘锅煎两个荷包蛋,倒入其他材料和水,煮15分钟,出锅前调速入适量盐和太太乐鲜鸡汁。...

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家乐 ｜ 年在一起 味在一道 

#晚餐•2021年1月16日#

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2020年12月31日 

2020年有100多道美食陪我度过了艰难的岁月，2021年，我要重新出发，遇见更好的自己！大家一起加油💪🏻

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晚餐•2020年12月29日 

#晚餐•2020年12月29日#

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太太乐｜神鲜美味 真香预警 

#太太乐｜神鲜美味 真香预警##午餐•2020年12月29日#

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太太乐｜神鲜美味 真香预警 

#太太乐｜神鲜美味 真香预警# #午餐•2020年12月23日#

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早餐•2020年12月17日 

不知你有没有这样的经历：假日里，买一袋刚出锅的板栗，然后回家打开电视，泡一杯拿铁，开始煲剧，就着咖啡的醇香，板栗在口腔里迸发出别样的香醇······ 那么板栗和咖啡能不能更好的融合呢？难道除了做蛋糕做饮料，它两就不能搭配的更有创意吗？今天...

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葱伴侣火锅季 ｜ 酱出一锅好滋味 

加一点6月香辣椒酱在外婆菜炒鸭蛋中，甜中带点辣，增香提味，很是下方哟！#晚餐•2020年12月14日#

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早餐•2020年12月9日 

#早餐•2020年12月9日#

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2020年12月07日 

给平淡无奇的食物加点颜色，颜值有了，口感也没有丢失！双赢哦🤗#早餐•2020年12月7日#

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2020年12月06日 

跟我一起学做德国碱水面包，不起泡！不皱皮！不爆口！新手也能成功做出柔软Q弹有嚼劲的布雷结！#早餐•2020年12月6日#

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