南瓜饼（面粉版）
减脂期可吃的欧包 100%全麦无油无糖
夏日必备 快手白雪汁（减脂版）
家庭烤箱版烧烤
吐司鸡蛋饼 减脂营养早餐（消灭吐司）
鸡米芽菜
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
味道很好 超赞！
2022-09-05
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拉丝麻薯隔夜冷藏不变硬的实验成功，三夜依然拉丝
减脂 麻薯没放糖、黄油、玉米淀粉 糯米粉+牛奶 按照比例来的 麻薯状态依然很好
2020-04-29
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蛋挞无奶油(蛋挞皮无黄油起酥法)
皮烤的有点硬了 嘎嘣脆的感觉 但是里面的心心绝对的棒
2020-03-05
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2020年02月23日
没有火锅 烧烤 炸串 薯片 辣条的日子真难 但还是尽量让自己吃的开心#瘦身#
2020-02-23
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减脂也要好好吃饭呀
