跟宁光院士学的葱姜红糖水，发热时喝了发汗用
酸汤面-感冒的时候来一碗,开胃又发汗!
宁光院士的发汗食疗法:红糖葱白姜汤。
苹果山楂水【调脾胃，补气血，腺样体肥大多喝】
夏日必备❗️清凉解暑❗酸甜可口的百香果果冻
罗博士食疗妙方|外寒里热阶段咳嗽食疗方——盐蒸橙子！
清凉一夏红豆糕 ｜不需提前泡发
咳嗽、痰多都怕它！10分钟润燥饮，给肺洗个澡~
既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜
孩子咳嗦痰多，广东妈妈必备的润肺汤品
豆腐抱蛋（简单清淡）
软皮绿豆饼，软软糯糯，好吃不腻，清凉解暑，一次成功❗
厨师长教你：“藕片蒸肉”的家常做法，口味清淡不辣，秋季良菜
冰糖雪梨汤（清热降火，润肺止咳）
淮扬名典-清炖狮子头
国宴经典菜-清炖狮子头
冰糖雪梨（止咳化痰平喘润燥，秋冬必备）
清炖牛肋排‼️原汁原味
