香肠蒸米饭
蜜汁烤红薯（松下蒸烤箱JK180）
微波炉烤红薯
炒菜头
木耳炒山药
荔浦芋头的最简单做法
好吃到爆炸的红烧大虾
好吃易做的油焖虾
可乐鸡翅
爆炒蒜蓉基围虾
荷兰豆炒虾仁🍤
清蒸虾&海鲜蘸汁
好吃的豆腐
糖醋排骨【12345】
荔浦芋头（蒸肉沫）
香芋扣肉🥩荔浦芋头扣肉🥩(民间传统做法)
这个季节要多吃山药，大厨教你山药腐皮卷，外酥里嫩，营养又好吃
