午餐•2022年12月30日
地瓜粥 地瓜切块和粥一起煮，米水比例1比5#午餐•2022年12月30日#
2022-12-30
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晚餐•2022年12月30日
排骨玉米肉丸汤 排骨开水烫一下，去除废水；和玉米一起放高压锅，排气后20分钟熄火。放入肉丸再煮一会放盐。#晚餐•2022年12月30日#
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瘦肉南瓜饭 瘦肉切块后先用开水烫一下，炒一小会放入南瓜及盐一起炒。翻炒几次后，把它加到饭锅里和饭一起煮。熟后搅拌。#晚餐•2022年12月30日#
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午餐•2022年12月29日
肉沫蒸蛋 把肉用绞肉机搅碎，蛋和盐放碗里搅均匀，把蛋液倒入肉沫一起搅均匀。放锅里蒸15分钟。#午餐•2022年12月29日#
2022-12-29
西红柿炒鸡蛋 把西红柿切块，炒一下盛出。把蛋放盐搅均匀，小火炒一下，切块。把西红柿放进去一起炒，之后再放点盐#午餐•2022年12月29日#
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晚餐•2022年12月29日
把肉切小块，开水烫一下，把青菜洗净切好。大火炒肉，后盛出；放点蒜头，青菜炒一分钟，把肉加进去炒，放盐搅均匀。#晚餐•2022年12月29日#
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鸭蛋2个，放碗里和盐一起搅均匀。锅放油大火热锅，油多点，换小火倒入蛋液，翻面，切成块。#晚餐•2022年12月29日#
排骨开水烫一下，玉米洗净切块，姜切一些。一起放高压锅，高压锅响后20分钟熄火。#晚餐•2022年12月29日#
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2022年01月03日
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2022-01-03
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2021年04月14日
自制汉堡
2021-04-14
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2020年04月06日
2020.4.5下午点心
2020-04-06
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2019年05月11日
榴莲披萨
2019-05-11
牛排
蒸扇贝
蒸饺
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（福建,厦门）
