梅子焖花生
用之前做的梅子酱和杨梅酱炖的，很酸，哈哈哈
2020-06-28
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早餐•2020年6月27日
#早餐•2020年6月27日#
2020-06-27
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生酮｜无淀粉Q弹鸡肉丸
#晚餐•2020年6月26日#
2020-06-26
好吃到原地爆炸的黄焖鸡
少油少酱油无糖无味精#晚餐•2020年6月21日#
2020-06-21
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自制流油的咸鸭蛋
希望二十天后能成功
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午餐•2020年6月21日
猪排，椰子粉，鸡蛋，黑胡椒碎 因为是生酮所以我没有用油炸也没有放盐或其他。口感肯定不能跟正常的炸猪排比，会略感，但基本能够解决生酮者馋嘴的兴头#午餐•2020年6月21日#
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晚餐•2020年6月20日
里面只放了橄榄油，椰子酱油和杨梅酱，还有一丢丢白胡椒粉#晚餐•2020年6月20日#
2020-06-20
生酮食谱 | 在家就能制作的黑芝麻鸡蛋卷🌯
就是不脆，可能我黄油放少了，而且我加了杏仁粉，需要再研究下#早餐•2020年6月20日#
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2020年06月19日
用五花肉，橄榄油，椰子酱油和自制的杨梅酱炖的的红烧肉，酸酸甜甜，没有放盐，没有放糖，没有放醋，没有放味精，超级好吃
2020-06-19
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自制番茄酱
蕃茄出水多，要煮的比较久，注意防护
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早餐•2020年6月19日
#早餐•2020年6月19日#
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胖胖它妈
（上海,杨浦）
