减脂版🐮【肥牛金针菇】
西红柿鸡蛋豆腐
芹菜炒香干
好吃的【番茄肉酱面】
肉沫茄子
简单又好吃的【清蒸鲈鱼】
晚餐•2024年7月3日
一人食🌿用美食治愈自己的每一天 享受美食是一种治愈,做饭也是哦~😋 新买了一套餐具🍽️,很好看! 所以今天多做了几个菜…… 🌵今日晚餐 🍃凉拌牛肉丸黄瓜 🍃柠檬烤鸡翅 🍃冬瓜花蛤汤 🌵简单的家常菜,凉拌菜可以提前做好;🍋柠檬鸡翅是空气炸...
07-03
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李锦记x下厨房夏日轻食必吃榜|薄盐一夏 让轻食更美味
又到了夏天露腰的季节 减脂餐要安排起来了! 🌵虾仁🍤魔芋丝西兰花🥦 家里简单就能做,真的好吃又开胃! 🌵食材:新鲜虾仁🦐、 魔芋丝、西兰花🥦、小番茄🍅、柠檬🍋、鸡蛋🥚、香菜 🌵酱料:见图四 🌵做法: 1⃣️虾仁、魔芋丝、西兰花和鸡蛋煮熟...
06-16
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晚餐•2024年3月23日
🍃春天来了,吃点时蔬再健康不过了,今天看到有地衣,顺道买了点,做个地衣炒蛋,美滋滋! ✅今日菜谱 🍃西红柿腐竹肉丝 🍃地衣炒蛋 ✅制作时的注意事项 🍃炒西红柿🍅的时候炒出纱味道更好! 🍃地衣一定要处理干净,可用淘米水浸泡20分钟后焯水。...
03-23
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到点了年夜饭
🐟马上就是春节了,嘎么年夜饭菜谱也是要准备起来,这道年年有鱼确实十分适合,寓意好,好吃😋做法也简单❗ ✅主要食材 鲈鱼 大葱 小葱 ✅制作步骤 1⃣️超市买的新鲜鲈鱼,一般都宰杀好的。用料酒生姜盐🧂葱丝泡洗10分钟去腥。切头切尾切好身子...
01-25
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