午餐午餐❤
糟辣椒炒肉皮 蒜沫,青椒沫,糟辣椒跟肉皮一起炒,不用放盐(糟辣椒里有盐)
2021-10-17
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2021年09月29日
小米椒青椒洋葱蒜切成小丁炒一下放玉米少量米饭,加绿甘兰香菜牛肉丁炒熟出锅,吃的时候加了一点妈妈给我做的油辣椒🌶️
2021-09-29
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2021年09月27日
茴香鸡蛋煎包
2021-09-27
2021年09月23日
自制用可可粉巧克力酱 材料只要可可粉,糖,牛奶,食用油,把牛奶加热放糖,然后加入可可粉搅拌,加入热的食用油(不加也可以)
2021-09-23
午餐•2021年9月12日
#午餐•2021年9月12日# 南瓜和面 茴香鸡蛋煎包
2021-09-12
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早餐•2021年9月4日
#早餐•2021年9月4日#
2021-09-04
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晚餐•2021年8月18日
#晚餐•2021年8月18日# 地瓜干 地瓜去皮切条,烤箱烤熟,在晒干
2021-08-18
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早餐•2021年8月4日
#早餐•2021年8月4日# 自己做的无糖酸奶跟梨一起放榨汁机榨几秒钟,然后放了一点煮好的鲜玉米粒,核桃,青汁粉,少量蜂蜜,调匀。 食材都是当季新出来的。 减脂清肠胃 特别好喝
2021-08-04
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2021年07月11日
小炒回锅肉, 五花肉先煮熟,切片。 准备麻椒,豆瓣酱,葱,辣椒 不粘锅把五花肉煸炒到两面焦黄,然后放麻椒,豆瓣酱炒香,放葱、辣椒一起炒,调好料汁(料酒,生抽,醋,少量糖,加一点水)放菜中,继续翻炒,出锅加一点点盐
2021-07-11
2021年02月23日
#早餐•2021年2月23日# 玉米粉250g,鸡蛋两个,牛奶一袋,面粉大概100g,白糖少量(我不爱吃太甜的)根据自己口味调整糖量,少量盐,酵母粉大概3g所有的材料加一起搅拌成可以流动的糊状,然后发酵大概1h体积变成成之前的两倍大小就可以...
2021-02-23
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羊肉后腿肉,我用的是花菇提前泡发大概泡4h左右,糯米提前泡一晚上
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2020年08月30日
非常好吃又营养的菜
2020-08-30
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杂粮红薯窝窝
酸豇豆(超级下饭)
烤薯条(少油少盐)
烤南瓜
红糖手撕馒头(零失败版)
枣糕(减糖减油版)