低脂低卡～营养又下饭的番茄金针菇
炒和菜
西红柿青椒炒方便面
番茄豆腐金针菇汤
萝卜丝海蛎子汤
杏鲍菇炒肉丝
比吃肉还香的凉拌菜，酸辣杏鲍菇
香煎巴沙鱼（龙利鱼）
油焖大虾
东北乱炖
超级好吃梅干菜蛋炒饭
香菇土豆肉沫饭
火腿肠炒毛豆
暖胃又下饭的香肠白菜豆腐煲🔥10分钟搞定
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
红烧排骨 作为排骨，它是相当认真的哦😎😎😎
不焯水不放油的家常红烧肉
蜜汁鸡翅（不用烤箱）
