蔬菜肉碳水都齐了。 周日在家自己做了汆肉丸，因为太想念妈妈做的肉丸冬瓜汤，多做了一些冷冻起来，嫩嫩的，有那么点妈妈的味道。 1、水烧开，先煮4个袁记手工水饺店的水饺，皮儿薄馅儿大。为啥是4个呢，因为每天提前解冻，我只抠出来4个。2、水饺煮熟...
2023-02-28
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（广东,深圳）
早上炒的青椒肉丝，鸡胸肉红绿青椒，无滤镜拍出来的颜色真的是太可了。得夸夸我自己。味道也赞。每次吃完冬瓜，不怎么喝水也会跑厕所好几趟，这让爱水肿的我可以快速下体重。下周开始还是要加少量碳水，否则每天晚上下班回去一顿胡吃海塞的毛病就要无限期延续...
2020-11-20
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（广东,深圳）
自己做饭真的很有趣。 虽然要早起，做完赶着上班，但是吃着还是挺香的。 会想着法儿的做… 今日发现烧茄子的时候放一个西红柿味道是真的好到把汤汁喝精光。👍
2020-11-19
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（广东,深圳）
终于吃上了我心心念念的麻辣拌 西兰花+豆腐+各类丸子清水焯水，白芝麻葱花干辣椒淋热油，加两小勺芝麻酱，加少量热水搅开，浓稠度自己调整，倒入少量蚝油生抽老抽，老抽我没放，因为是带来上班吃我也没放醋。妈呀，幸福感爆棚。
2020-09-03
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（广东,深圳）
鱼肉松拌饭相当美味 手工鱼丸切片少许油煎一下 蚝油炒菠菜 尖椒炒鸡蛋 早起做饭虽然仓促，但美味健康 最近太能吃，一碗好像不太够啊，还是因为太好吃了呢😁
2020-08-27
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（广东,深圳）
今天都是瓜类… 鸡胸肉炒苦瓜+清炒西葫芦 餐前小零食，没到饭店贼饿，赶紧垫几口。 以前是不吃苦瓜的人，自从生病住院在医院吃了苦瓜就爱上了。 什么炒苦瓜啊，苦瓜酿肉啊，都经常想吃。
2020-08-14
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（广东,深圳）
