茼蒿炖带鱼
葱爆鱿鱼
炖鮟鱇鱼肝鱼肚
烧豆腐
酱爆巴蛸
梅肉炖黄金勾豆角
炒老黄瓜
老黄瓜炒肉#晚餐•2024年9月19日#
09-19
1 0
家常糖醋带鱼
#午餐•2024年9月19日# 胶东糖醋刀鱼
胶东大公鸡
四斤半的青浦大公鸡，三分之一，小美锅。 少许油，v，生姜，花椒，干尖椒，小葱煸香；放鸡块，v，五分钟；料酒，生抽，加水120g，v，三十五分钟#晚餐•2023年10月31日#
2023-10-31
2 0
豆腐烧肉（一道豆腐比肉好吃的红烧肉）
没有加料酒；豆腐先过一下油；加热水小火炖半个小时。豆腐比肉好吃！！！
2023-09-18
0 0
肉末茄子
好吃好吃！ 按菜谱做的，调酱汁没有加盐没有加水，淀粉减半，浓郁了点😇
2023-07-30
简单美味烤肋排
用飞利浦炸锅，500克肋排腌制4小时，全程铝箔纸包裹，160℃40分钟，中间翻面一次，再190℃10分钟，中间翻面一次，多汁没有焦灼。
2023-02-06
又滑又嫩的炖蛋
三个鸡蛋1.5倍水，加了保鲜膜，大火蒸15分钟#晚餐•2023年1月12日#
2023-01-12
9 1
空气炸锅花生米
山东红皮大花生，180℃8分钟（花生颗粒比较大，多了2分钟），又香又脆，金黄油亮。#午餐•2022年10月28日#
2022-10-28
8 0
水煮海螺（附海螺的挑选方法）
学会了挑选，肉肉好吃#午餐•2022年7月27日#
2022-07-27
7 0
不需要叉烧酱的叉烧肉【空气炸锅版】
梅肉，腌制一夜，200℃10分钟，中间翻面；170℃10+2分钟，中间翻面抹蜂蜜 美味#午餐•2022年7月18日#
2022-07-18
12 0
空气炸锅之五分钟搞定烤花菜！
记录： 先用小美锅洗菜，7分钟/66℃/速度5 用料一样，空气炸锅200℃时间5+3分钟#晚餐•2022年7月1日#
2022-07-01
14 0
溏心蛋
这次六颗，11/V/1
2022-06-27
柚子茶悠悠
