“红 糖 红 枣 馒 头 ♨️”
零 难 度 :“格兰诺拉脆麦片🌾”
低卡无糖油:“全麦杏子葡萄磅蛋糕🥧”
奶 香 软 糯 :“黑糯米莲子盏🍥”
松 软 香 甜 :“红枣芝麻红糖发糕♨️”
满 满 坚 果:“燕麦坚果大列巴🥖”
8月早餐马拉松
#早餐•2022年8月1日# #蛋糕蛋糕🍰#
2022-08-01
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#晚餐•2022年7月19日# #Qihe的美食日常# “全麦杏子葡萄磅蛋糕🥧”吃起来非常松软,不会很干,真的太幸福啦!简直就是减肥必备良品!!
2022-07-19
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红枣芝麻红糖发糕,松松软软超好吃✨ #午餐•2022年7月15日# #Qihe的美食日常#
2022-07-15
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燕麦坚果大列巴🥖 这个无油无糖的大列巴简称,巨抗饿的优质脂肪碳水🌚,几片下去补充一天的营养~ #早餐•2022年7月12日# #Qihe的美食日常#
2022-07-12
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满 屋 飘 香 :“苹果肉桂燕麦派🥧”
肉桂燕麦苹果派🥧~ 苹果与肉桂真的是一对绝妙的组合啊,真的爱住了!,有生之年一定要试试! #午餐•2022年7月11日# #Qihe的美食日常#
2022-07-11
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乌 发 补 血 :“黑芝麻酱红糖发糕♨️”
乌 发 补 血 :“黑芝麻酱红糖发糕♨️” 🍁完美的气孔组织,加上红糖的香甜与黑芝麻酱的营养,简直是赞到不能再赞了,好吃~ #午餐•2022年7月10日# #Qihe的美食日常#
2022-07-10
松 软 可 口 :“奶香玉米面发糕🍥”
蓬松暄软的玉米面葡萄干发糕🥧 低脂低卡,饱腹感强,健康又养胃呀✨ #午餐•2022年7月9日# #Qihe的美食日常#
2022-07-09
🈚️ 糖 零 油 :“玉米面蔓越莓蛋糕🌽”
玉米面蔓越莓蛋糕~ 健康的玉米粉让人吃起来完全无负担,简直太适合当减肥时的小甜品了,满满的饱腹感💫#午餐•2022年7月8日# #Qihe的美食日常#
2022-07-08
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酥 脆 养 生 :“芝麻花生红枣薄脆🍪”
“黑芝麻红枣核桃薄脆”真的是“有手就行”!!! 每一块饼都好酥脆,无油低糖营养又健康,一口两口,根停不下来✨#早餐•2022年7月8日# #Qihe的美食日常#
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🈚️油高蛋白:“黄豆粉花生碎磅蛋糕🥧”
今日早餐~ 黄豆粉花生碎蛋糕🥜、紫薯华夫饼🥞、香蕉玉米片桑葚捞奶🍥 #早餐•2022年7月7日# #Qihe的美食日常#
2022-07-07
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7月早餐马拉松
黄豆粉花生碎蛋糕🥜、紫薯华夫饼🥞、香蕉玉米片桑葚捞奶🍥 七月马拉松,开启营养健康第七天~ #定格我的早餐瞬间# #早餐•2022年7月7日#
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酒香浓郁:“豆 沙 酒 酿 饼 🍥 ”
豆沙酒酿饼🍥~饼皮松软而有嚼劲,而豆沙给这一份口感带来了一丝刚柔,恰到好处的激发了整个饼的香味,真的是完美的结合啊!一口下去真的太神仙了✨ #午餐•2022年7月6日# #Qihe的美食日常#
2022-07-06
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