米饭🍚杀手鱼香鸡丝 （减脂期也可以吃）
谁是厨房高手
2021-09-14
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全麦馒头（减肥）（无糖无油）
没买到全麦粉 用的小麦粉➕南瓜 结果牛奶加多了又加了面粉 然后面多了加水水多了加面 现在做了巨多 天天吃一个月都吃不完！！！救命呐！！
2020-06-18
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新手家常蒸鱼（附鲜美小秘诀）
其实是我妈教我的 除了好吃就是好吃#午餐•2020年6月14日#
2020-06-14
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香浓南瓜羹
买到那种皮很厚很硬的南瓜 打出来还是有点硬 纯牛奶加多了 牛奶味有点重#午餐•2020年6月14日#
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抗老食谱-蔬菜豆腐饼
#午餐•2020年6月6日# 不知道熟了没有 管他的 吃了再说
2020-06-06
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日瘦一斤的减脂瘦身汤
#午餐•2020年6月5日# 嘎嘎最后淋了个蛋液还勾了下芡 成功✌️
2020-06-05
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凉拌杏鲍菇（升级版万能凉拌汁）
#午餐•2020年6月5日# 加了很多蔬菜还有鸡丝 酸酸甜甜的 蛮好吃的 成功✌️
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快手懒人版葱油饼❗️㊙️简单易做❗️超级酥脆❗️
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2020-02-15
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（无烤箱无磨具也能做）简单易做的红枣发糕
非常好吃 加了葡萄干和红枣
洋葱回锅肉
不爱生姜味但是放了几片炒出来味道还蛮大的，不爱吃的可以不加的，其余都很好，味道很棒！
2019-05-13
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在家炒出街头小馆风味的炝炒圆白菜
一开始咸了我就加了点水，然后又放了点糖，然后又加了点醋，然后又加了点水，然后就这样了....
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懒人必备～电饭煲腊肠焖饭
2019-05-12
天天跟不上
