用料： 白罗卜：500克，猪骨：500克，生姜：2片 。 做法： 1.清洗猪骨备用。 2.白罗卜洗干净，削皮备用。 3.大火烧开水，将白罗卜，猪骨，生姜放入锅中，煲一小时后关火，加入适量的食盐即可。 排毒小助手： 白罗人又俗称：平民人参，此...
2021-01-27
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用料： 牛大力：250克，猪骨：500克，红枣：6个，生姜：2片。 做法： 1.清洗猪骨，备用。 2.将牛大力洗干净，去调表皮。 3.大火烧水开后，将所有材料放进锅，煲至1个半小时后，加入适量的食盐调味即可饮用。 排毒小助： 此款汤入口甘凉...
2021-01-26
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用料： 羊肉：500克，支竹：200克，生姜：2片。 配料：香叶：5克，八角5克，桂皮：3克，花椒2克。 做法： 1.清洗羊肉备用。 2.支竹用清水浸泡之软备用。 3.大火起锅，炒之羊肉金黄色，放入所有配料炆一个半小时后。 4.待羊肉软化，...
2020-12-31
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用料：柠檬500克，冰糖500克，新会陈皮100克 做法： 1.首先用水浸泡陈皮，除掉白色的襄备用。 2.将陈皮，柠檬切片。 3.将陈皮，柠檬，冰糖分别放入炖皿。 4.将炖血放入锅里，隔水炖最小6小时以上即可。 排毒小助： 陈皮柠檬膏：具有...
2020-12-17
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用料：猪骨500克，粉葛500克，红萝卜500克，马蹄30克，赤小豆30克，陈皮一片，生姜2片。 做法： 1.粉葛，红萝卜，马蹄去掉皮洗汗净，然后切好备用。 2.清洗猪骨，赤小豆备用。 3.大火烧开水后，将所有材料放进锅内，煲1个半小时后，...
2020-12-16
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用料： 伏芩：30克，芡实：30克，莲子：30克，山药：20克，密枣：1个，猪瘦肉：250克。 做法： 1.猪瘦肉洗干净切片，焯水备用。 2.茯苓，芡实，山药，莲子洗净备用。 3.大火烧开水后，放入所有材料煲1小时后，关火，加入适量的食盐调...
2020-12-08
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用料：花胶2个，红枣4个，桂圆8个，枸杞子适量，纯牛奶250毫升。 做法： 1.花胶提前用冷水浸泡一夜。 2.红枣，桂圆，枸杞子洗汗净备用。 3.花胶切片备用。 4.大火烧水开后，把所有材料放入，隔水炖2小时后，加入纯牛奶即可。 排毒小助手...
2020-12-07
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用料：排骨500克，冬瓜500克，薏仁50克 调味料：食用盐适量。 做法： 1.将排骨洗净后，冷水下锅，大火将开烧开，煮2分钟，除去腥味。 2.冬瓜洗净去皮去瓤切块。 3.大火烧开水加，加入排骨，薏仁煮至1小时后，放入冬瓜煮至20分钟后，冬...
2020-11-10
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用料：猪大肠500 克，槐花90克，密枣2个，生姜2片。 调味料：食用盐适量。 做法： 1.清洗猪大肠，加入面粉，食盐，酒，将里面的内层翻出来，洗到彻底无异味。 2.加入2500毫升水入锅，加热之沸起，放入槐花，猪大肠，密枣，生姜。 3大约...
2020-11-06
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用料：猪腰一个，核桃：90克，枸杞子：20克，密枣：一个，生姜2片。 调味料：食用盐：适量。 做法： 1.猪腰子洗干净，切片，装碗里备用。 2.加入适量的清水，烧开水后，把所有材料放入锅里。 3.煲1小时就就可以，加入适量的食盐调味饮用。 ...
2020-11-05
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用料：乌鸡500克，花旗参：10克，石斛：15克 麦冬：10克，红枣：10克，枸杞子：5克。 调味调：生姜2片，食盐：适量。 做法： 1.将所有食材洗干净，放入大碗备用。 2.乌鸡洗干净，切大件，鸡肉焯一下水，去掉血腥。 3.砂锅加入150...
2020-10-31
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用料： 绿豆：30克，生地：30克，蜈蚣：1条 生姜：2片，密枣：1个。 做法： 1.清水洗干净所有材料备用。 2.加入3000mL的水，大火烧开水，放入所有材料。 3.大约煲1小时左右，关火加入适量的食盐。 排毒小助手： 此款汤具有清热凉...
2020-10-27
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食物排毒小天使
