5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
#宵夜•2023年3月30日# 深夜饿了，5分钟解决！
2023-03-30
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超简单又美味的蒜蓉蒸黑虎虾
#午餐•2022年11月30日# 容易做，好看又好吃
2022-11-30
一吃就上瘾的麻辣小海鲜（捞汁小海鲜）
做的过程不难，就是材料准备比较复杂😣墨鱼仔和花甲口感最好👍
2022-10-13
蒜茸黄油煎大虾/黑虎虾仁
冻黑虎虾急解冻的，有点影响虾肉的Q弹，调味还可以，下次能更好💁♀️#晚餐•2022年10月10日#
2022-10-10
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【0450】老姜炒鸡（祁东姜） <302小厨房>
没用淀粉，也刚好碰上家里生抽没了，用了蒸鱼豉油还有老抽加水代替；用鸡油爆的老姜和加入的高度白酒是关键，成品很香嫩，我觉得大火再多爆炒一会儿会更好。
2020-11-01
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【金汤肥牛/肥羊】酸辣开胃，米饭杀手，好吃到舔盘
洋葱也没扔掉，铺在碗底了，味道还不错，只是南瓜蓉没滤掉有点影响品相，金汤显得不那么清澈。
2019-11-08
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紫苏炒黄瓜
小时候就喜欢吃紫苏煎黄瓜
2019-10-10
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洋葱爆孜然牛肉
看不到牛肉哈哈
2019-10-01
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青椒紫苏爆牛蛙
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万能凉拌汁的做法（饭店不外传的秘方）
拌上韭菜，绝味！
2019-09-19
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凉拌金针菇
完美
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藤椒鸡
没有青花椒，改用红花椒加藤椒油，一样香！
2019-09-17
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爆炒花甲
美味！第一次把花甲泡死了，第二天买了温水10分钟清沙下锅，耶✌️
2019-09-15
最好吃的糖醋排骨
卖相好，还没尝味呢……我技术不好，炒糖确实炒不出焦沙来。
2019-09-14
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黑胡椒牛排酱汁黑胡椒酱
没有放番茄酱也非常美味！！
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照着方子做的，味道挺好。
2019-08-12
紫薯糯米糍（零失败，馅料可以换成其他的）
紫薯糯米糍，没有椰蓉就用了白芝麻；糯米粉和牛奶的比例没掌握好，面皮稀了一点。
糖油粑粑
自己做的糖油粑粑真好吃，做起来还容易！下次换黄糖把卖相再提升下。
2019-08-11
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美味的家常菜：红烧猪蹄
照着方子头一次做，怕煮不烂，放高压锅里煮了15分钟，再回锅收汁，胶质出来了粘嘴巴，不错。
2019-07-27
红豆紫薯泥
我也没有加红豆，很容易做，味道好。我拿一半冻起来做棒冰了哈哈
2019-06-30
牙签牛肉（减脂餐）
没有生粉，抓的嫩肉粉，感觉应该还是生粉更好些。最后还加了一把红花椒，味道好极了！
凉拌秋葵
酱汁里加芥末非常好👍
2019-06-25
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零嘴麻辣干子
材料不是用的千张，炸的时候火候比较难掌握，炸过了太脆，炸不到里面又比较死，刚刚好的就是外层起泡里面松软。
2019-06-21
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口味虾
头一次自己在家做口味虾，味道真不错，下次可以更好。
2019-06-16
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长沙妹坨Es
