菠萝炒饭🍍
孕晚期控制体重，超级好吃，昨晚不敢多吃，今天中午带过来再吃
2023-02-25
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2020年04月07日
剩的二荆条，炒鸡蛋
2020-04-07
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鲜嫩多汁番茄鸡胸肉！巨简单～
下次要放点洋葱，就有意面的感觉，还可以搭配魔芋面，减肥路上的好勺子#午餐•2020年3月31日#
2020-03-31
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秘制杏鲍菇炒韭菜
好#晚餐•2020年3月30日# 吃不长肉
2020-03-30
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2020年03月29日
烤了二十分钟，消灭剩的鸡肉馅
2020-03-29
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减脂鸡肉丸子
好看好吃不长肉
2020-03-27
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美味各种吃减肥法
芥末汁油菜花
超好吃，淡淡芥末，还有蜂蜜的微甜
2020-03-25
吃不胖的包菜抱蛋（日式家庭大阪烧抱蛋）减肥菜谱第一弹.营养美味.低碳水.降脂减肥.
家里没有面粉了，用的玉米粉和淀粉，煎的时候，玉米粉的香太诱人啦
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木瓜牛奶下午茶甜品
没有放糖，用的脱脂乳粉，先调成牛奶，再放进去的，果肉甜度淡淡的，牛奶的甜味多一些，陪在一起刚刚好#晚餐•2020年3月24日#
2020-03-24
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芦笋炒虾仁‼️清爽可口，好吃不怕胖
不用放盐，好吃的买的芦笋有点粗，切开炒的，发现可以斜着切#晚餐•2020年3月23日#
2020-03-23
香烤巴沙鱼（烤箱版）
第二次做，外焦里嫩，放了点辣椒，作为北方人，吃调料，哈哈#午餐•2020年3月23日#
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蓼叶子
（四川,成都）
