东北干肠
主角就要吃“猪脚面”
自制香肠
纯素也很好吃——白菜虾米豆泡素饺子
减脂期主食——野菜（苜蓿）玉米团子
香菇鸡肉玉米团子
小时候的味道——麻辣牛肉板面（减脂版）
小美版：蘑菇粉条牛肉大包子
自制川味、广味香肠
海底捞“自制”“无敌好吃”“嘎嘎香”的脑花牛肉辣白菜盖饭
零厨艺也能做出的YYDS硬菜——咖喱蟹
肥肠爱好者的解馋下饭菜：酸菜豆花肥肠
懒人快手菜——电饭锅焖烧鸡
干烧、回锅金鲳鱼
牛蹄筋炒一切（带饭盒秒啊）
减脂人的一月减脂餐
姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸
垮炖黄花鱼（黄花鱼炖豆腐）
红烧河豚
跟雪花膏一样白的猪油膏
带饭盒（便当）快手菜——白味噌酒酿蒸鸡腿
刷脂期全素热沙拉——上汤素锦羹
素食主义者的快手早餐——蔬菜咖喱浓汤面
不喜欢刷碗星人的福音（一鸡两吃）
不翻车的蒸鸡蛋羹
带饭盒快手菜——南乳爆肉
姐姐们吃完就能乘风破浪的滋补粥——鲫鱼黄芪小米粥
四季暖汤——虫草花（杂菇）汽锅猪骨汤
排毒小妙方——咖啡巧克力燕麦奶
排毒小妙方——羽衣甘蓝燕麦奶
