菠菜这么做是真的嫩，入口即化，一点都不涩也没有怪味。😋跟鸡蛋的鲜咸搭配起来真的好吃。给妈做了以后她要求我每天早上都给她做🤣颜值也好高啊哈哈~#早餐•2019年7月20日# #一人食# #菠菜# #蛋饼# #鸡蛋🥚～# #欧姆蛋#
2019-07-20
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小天Sherry
（海外,加拿大 ）
今天早餐健身后的早餐~~ 只用了鸡蛋🥚，牛油果🥑，和西红柿🍅，超级好吃!! 鸡蛋加盐和黑胡椒搅拌均匀然后煎熟切条铺在三明治里，真的好吃爆了!!强烈推荐!!😍💕
2019-07-17
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小天Sherry
（海外,加拿大 ）
健身后，准备早餐三明治食材。其实有什么用什么就可以😉 做好啦，切成小块，方便吃也上镜嘻嘻😘 超级好吃!! 感觉这个食谱也可以发个!!💕
2019-07-17
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小天Sherry
（海外,加拿大 ）
健身后，准备早餐三明治食材。其实有什么用什么就可以😉 做好啦，切成小块，方便吃也上镜嘻嘻😘 超级好吃!! 感觉这个食谱也可以发个!!💕
2019-07-17
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小天Sherry
（海外,加拿大 ）
给你们看一下做得成功的菠菜鸡蛋饼里面切开是什么样的哦~ 😋菠菜和鸡蛋完美融合 层次分明 吃起来完全不会有很重的菠菜味 就像普通鸡蛋饼一样哦! (不用面粉更是加分!)🥚🥢 超级适合减脂人群，少盐无糖，味道也超棒!#早餐•2019年7月3日# ...
2019-07-03
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小天Sherry
（海外,加拿大 ）
