shao_的厨房

炒饭🥄 

自创炒饭，下面就把这个炒饭的做法分享给你们🤓 食材很简单👉梅菜+鸡蛋+香肠+辣椒酱+饭+葱花 操作也很简单，具体做法如下： 1⃣准备好梅菜，鸡蛋，香肠，梅菜用的是现买的那种，香肠提前切好块备用，再准备一些葱花 2⃣热锅烧油（油适量哈，要不然...

shao_ （广东,深圳）

2020年03月19日 

炒豆角想要香，一定要多放点蒜头‼️ 炒豆角做法很简单，不管是哪种豆角都一样，简单清炒也很好吃😋😋 做法： 1⃣首先把蒜切成小块，辣椒切粒 2⃣开火，锅中倒油加热，加入蒜、辣椒炒出香味辣味，接着把洗净切段的豆角进去炒 3⃣加入适量鸡精、盐、耗...

shao_ （广东,深圳）

鱼鱼鱼 

金鲳鱼鱼刺不多，只有大刺，鱼骨比较明显，吃起来不会容易卡到刺，也没有鱼鳞，处理清洗起来不麻烦，下面就简单的把红烧的做法分享给大家 1⃣鱼处理清洗后，两面划两三刀，用少许盐腌制 2⃣平底锅倒油热好放鱼，两面煎至金黄（不要着急翻面，要不然鱼皮会...

shao_ （广东,深圳）

炒饭🥄 

潮汕戈饭，戈可以理解为“搅拌”的意思，潮汕的戈饭是东西全炒熟了拌在一起！下面就给大家分享下我的做法 材料：煮好的白米饭 、 虾 、 香肠、土豆 、 胡萝卜 、 彩椒（用的是黄、红椒，这种椒不辣，带甜） 、 葱（喜欢香菇的可以放点香菇，味道...

shao_ （广东,深圳）

爆炒肥肠 

喜欢吃肥肠的朋友们看过来啦，女朋友一直喊着要吃肥肠，这次终于买来做了😄 今天做的是爆炒肥肠，味道好极了😝 在做之前，一定要清理干净，要不然做出来一定下不了口，所以我做的时候就里外清洗了好几遍，然后用水煮过了一遍，下面也会告诉大家怎么用水煮过...

shao_ （广东,深圳）

虾虾 

今晚的晚餐之一：双椒炒虾 做法很简单，三步 1⃣虾去掉虾线，洗干净后撒上少许盐腌制一会（虾头可去可不去，看自己） 2⃣烧水放入姜片和少许料酒焯一边虾去腥 再热锅放入蒜头和小米椒爆炒，接着放入虾爆炒，再把青红椒和葱蒜段放入锅中一起翻炒 3⃣最...

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猪肝 

在跟大家分享怎么炒猪肝之前，想给大家科普下吃猪肝对身体有哪些好处，经常吃些猪肝不仅可以补充气血，还可以调节和改善贫血；而且猪肝含有维生素a，可以保护视力，防止眼睛干涩、疲劳等情况。另外，辣椒爆炒猪肝，除了可以开胃，还可以预防感冒。总之，偶尔...

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鸡蛋手抓饼 

今日份早餐：手抓饼‼️ 昨晚看电视剧《安家》看太晚，早上差点睡过头了，不对是就是睡过头了，女朋友早上七点多八点就得出门上班，我答应了给她做早餐手抓饼给她吃，没想到俩人都睡晚了，睡到七点半！最后我还是坚持要起来把手抓饼做了给她吃，如果不能在家...

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鱼鱼鱼 

今天做了人生中第一道鱼，简称一波鱼秀🤪🤪，虽然平时每天都会做饭，肉类菜类也都会吃，可是却因为嫌弃处理鱼很麻烦所以很少做鱼，但是常年在外如果一直不吃鱼，脸就会没有血色，所以想想还是得时不时吃吃鱼，而且鱼的营养价值颇高，除了可以补血还可以补脑哦...

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🍝 意面 

#🍝 意面# 很好吃，做法，嗯，暂时不想动手写，只想先发着，喜欢的可以先点赞收藏，后续更

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部队锅 

今天想跟大家分享的是拉面火锅，也就是传说中的部队拉面火锅，泡面最丰盛的吃法，做法超简单，就像大杂烩，下面就来看下我是怎么做的👏👏 做法： 1，先准备好自己想吃的食材，青菜啊 丸子啊 香肠啊 虾啊 各种都可以 我做的这个是放了白菜、菠菜、玉...

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煎饺 

#煎饺# 今日份早餐🤗🤗好吃到爆的煎饺 做法： 1⃣锅烧热，倒入食用油，油量不用太多，只要铺满锅的表面即可 2⃣把饺子一个一个摆放在锅面，用中小火煎至两面金黄 3⃣把两面都煎至金黄的饺子放正起来，接着用开水倒入锅中，水量没过饺子的腰身即可 ...

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粉面 

说起炒粉炒面，很多人都会想起街边摊的炒粉炒面，可以说是百吃不厌，那么今天就来给大家分享下怎么炒出街边摊的美味🤓🤓 炒面搭配百变，但做法其实就一种，口味好，而且制作起来快捷省事，能让人百吃不厌。今天我用的是菜市买来的熟面熟粉，就是油面和河粉。...

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菠菜 

菠菜是含铁量比较高的一种蔬菜，营养价值非常高，推荐日常多买来食用哦～一般做法就是清炒，做法如下👇👇 所需材料不多，就是菠菜和蒜头，想要口感带辣的朋友可以加点小米椒一起炒 调料也是简单，就是食用油、盐、鸡精和耗油 炒菠菜的关键点👉想要口感不涩...

shao_ （广东,深圳）

三明治🥪！ 

#三明治🥪！# 今天早餐做了份，我的三明治首秀，平时都是女朋友做三明治给我，今天给她做了一次，简直别有一番风味😎😎 材料： 方包、芝士、生菜、火腿、鸡蛋、沙拉酱、胡椒粉 做法： 1⃣将两块方包四个边缘切除，用勺子或者刷子把打散搅拌好的鸡蛋...

shao_ （广东,深圳）

下饭菜 

喜欢吃豆腐的人应该也有不少喜欢吃麻婆豆腐的，麻婆豆腐的主要用料其实也很简单，就是👉豆腐、肉沫、豆瓣酱、葱花、蒜末、花椒 调料也不繁杂，就是👉 盐 鸡精 生抽 淀粉 做法如下👇👇 1⃣葱蒜洗净，葱切葱花，蒜剁蒜末 2⃣豆腐切成半个麻将牌大小的...

shao_ （广东,深圳）

炸鸡 

别再叫外卖的炸鸡啦，今天教你们做比肯德基和麦当劳还好吃的炸鸡翅！！想吃自己做，真的不难 主料： 鸡翅 炸粉 调料： 酱油/生抽、蒜泥、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、辣椒粉 做法： 1⃣将鸡翅洗净，放入适量酱油/生抽、蒜泥、料酒、胡椒粉、盐、鸡精...

shao_ （广东,深圳）

2019年06月12日 

香肠番茄意面 材料：意面，香肠，番茄，洋葱，蒜头，青椒，红椒，黑胡椒粉 做法：先将意面煮熟，然后再把意面过下冷水，然后热锅炒蒜头，然后放入青椒+红椒，接着放入香肠，炒熟香肠，再然后放入洋葱，炒一会，然后放入番茄，炒出汁，然后加点水，翻炒一会...

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