Ana0818的厨房

方便好吃的娃娃菜包肉 

#晚餐•2022年11月18日# 完全按食谱做的，味道不错 自留肉馅去腥tips:五香粉+姜粉+蒜头碎泡在水里之后倒入肉馅中

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低碳生酮 

#低碳生酮# #生酮日常#开学啦 keto突然难度加大 好在我这边有很多进口的东西 这支杏仁奶我是优惠的时候买的 34.9mop 很浓郁好喝

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2020年08月23日 

昨天的diet log 前天吃了饼干暴碳爆卡路里了 昨天就吃少一点

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生酮日常 

#生酮日常# #低碳生酮# 之前在钱大妈小程序里找到的这款 之前第二件半价的时候买了两包试了一下 发现很方便吃(已经是熟的了) 一只鸡自己吃可以分三顿 我买的两次都是差不多一只不到30块 价格不算贵 而且nutrition fact也是碳...

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生酮日常 

#早餐•2020年8月21日# 现在每天早上都喝bullet proof coffee 饱腹感十足：about 3g的dry powder+300ml的水+27g的heavy cream 不加代糖也可以 我习惯加差不多5g的两倍甜度代糖 ...

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早餐•2020年8月20日 

#早餐•2020年8月20日#heavy cream 26g

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2020年08月18日 

今日饮食记录 keep on

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2020年08月17日 

这两天的food log(?) 这两天实习没怎么运动 今天晚上下班回来做了emiwong的大腿内侧10mins workout keep on！😠

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2020年08月16日 

#午餐•2020年8月16日# keto diet's lunch salted chicken186g+10mlcoconut oil+konjac noodles190g=keto cold chicken noodles

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2020年08月15日 

keto diet for about 1week fat really gives more feelings of fullness i just cannot wait to see the result before th...

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2020年08月12日 

昨天跟朋友逛街买到的~看nutrition facts 感觉挺keto friendly的~完全没有甜味 但是挺香的~就是价格比较贵

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2020年08月08日 

补上第一天的图 这次纯靠diet了 没什么运动的动力

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