2020年06月18日
按照熊的做法，中间夹了芝士片 上面撒了点阿华田 泡了一晚，捷森软软的 非常饱，非常满足
2020-06-18
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2020年06月11日
金枪鱼配酸黄瓜芝士片太好吃了，就是童年第一次吃麦当劳的味道！一口下去，只觉得哪怕五分钟后被押送到北韩咸镜北道挖矿三十年，临走的时候脸上还会挂着普照人间的幸福微笑 #拯救捷森#
2020-06-11
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范志红3日减肥食谱丨新概念&补营养&极简
第二天午餐改良版 按照食谱做了一遍，开始按照自己喜欢的模式来改。不太喜欢经常吃糊糊，饭和菜分开来弄。
2020-05-14
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2020-05-13
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操作很简单，就是备材和称重有点累
这个拌面很好吃
2020-05-11
第三早晨，奶粉换成酸奶不会觉得甜
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没有酸奶用纯牛奶代替，山药用土豆代替。这餐好饱，一点都不像减肥套餐
2020-05-09
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诺诺三喵
