快手汤乌冬
免揉恰巴塔（新手也能一次成功）
空气炸锅免揉贝果
减脂餐｜超鲜美的滑蛋蟹柳，低脂高蛋白
空气炸锅欧包
一分钟快速剥石榴大法
日式土豆泥沙拉（简单易学、健身代餐）
直流口水！制作简单的甜辣芥末虾球
减脂姐妹看这里‼️蒜香鸡肉沙拉🥗低卡饱腹
惊艳到我了‼️三文鱼玛芬🍣好吃没道理😋
好吃的减脂餐｜意式蔬菜烘蛋🍕Fritata
意外的好吃！双拼干巴lunch
减脂鸡胸肉轻食沙拉
低脂轻食健康餐 ｜ 鸡胸肉波奇饭
一周不重复水煮菜
不愧是健身教练推荐的！真滴行！👍🏻
瘦身减脂干净饮食-西葫芦牛肉
减脂必备l低脂杂蔬大拌菜
