晚餐•2021年7月29日
#晚餐•2021年7月29日# 葱爆牛肉➕海底捞给我灵感的番茄肉沫
2021-07-29
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午餐•2021年7月11日
#午餐•2021年7月11日#
2021-07-11
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晚餐•2021年6月13日
#晚餐•2021年6月13日# 手撕鸡,犒劳一下辛苦减肥的自己
2021-06-13
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晚餐•2020年11月20日
#晚餐•2020年11月20日# 去年忙着工作和练马拉松,今年光是忙着跑头脑马拉松就没有多余时间享受做美食这件事了。事实证明脑袋真的比身体耗费能量。所以近期食物都以营养为第一要义。每天都是牛肉、鱼肉、乌鸡等轮番滋补。
2020-11-20
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晚餐•2020年7月1日
一个人真的很容易吃撑。这里曾经有腰(图3)(捂脸)👈#晚餐•2020年7月1日#
2020-07-01
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晚餐•2020年6月24日
#晚餐•2020年6月24日# 我真的是太能吃了,瞬间干干净净🤣
2020-06-24
午餐•2020年6月22日
#午餐•2020年6月22日# 听说有的朋友昨天烧牛腩烧干锅了,晚晚来示范一下正确的高汤牛腩,因为一个人吃不完一大锅。一半下面,一半做菜。😉
2020-06-22
午餐•2020年6月20日
#午餐•2020年6月20日# 最近的三餐都在严格控制烹饪时间,虽然选做快手菜,也要补一补😄吃完下午都觉得热热的😂
2020-06-20
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晚餐•2020年6月5日
前两天准备的家宴:粉丝蒸扇贝、辣炒花蛤、虾仁炒蛋、双菇青菜、本鸡煲、腐竹拌香菜、盐水毛豆,画外还两盘水果「杨梅」跟「车厘子」清洗/盐水处理过,都是按照省事模式准备的简单菜色。举杯之前匆匆拍了照,有点糊了。#晚餐•2020年6月5日#
2020-06-05
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晚餐•2020年5月16日
在新家第一次接上烤箱(厨房的插座等修ing)尝试锡纸盒烧烤夜宵#晚餐•2020年5月16日#
2020-05-16
5分钟快手早餐「番茄蔬菜浓汤」补充维C
#早餐•2020年4月16日#
2020-04-16
早餐•2020年4月10日
#早餐•2020年4月10日# 想了好几天的酒酿早餐。终于集齐了我喜欢的圆子和酒酿。吃着开心😊
2020-04-10
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炒鸡嫩的「蜂蜜柠檬鸡翅」详细图解
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