红焖排骨煲（砂锅）
#午餐•2025年1月4日# 一个排骨煲够两人吃了。
29天前
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煤灰的三餐（持续记录）
存货
2024-01-12
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2024年01月12日
发一波存货
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晚餐•2024年1月8日
下班回来做饭，没时间腌肉，还不小心把烤箱开了最大把牛肉烤成了牛肉干… 用亨氏的黑椒烧烤肉肉蘸酱挽救一下，薄薄的牛肉片裹上黑椒酱以后口感很饱满。#晚餐•2024年1月8日#
2024-01-08
番茄酸汤排骨年糕锅
#晚餐•2023年11月26日# 羊肉就是比牛肉好吃😋味好美的贵州凯里番茄红酸汤调味酱非常🉑️，不是海底捞番茄锅底那种有点腻歪的浓汤，口感有点类似海南的糟粕醋，是清爽的酸辣风味。
2023-11-26
排骨，蛋皮虾滑卷，芝士鱼豆腐，番茄，洋葱，魔芋年糕，番茄酸汤底料见右上角，贵州红酸汤那种。 魔芋年糕热量可以忽略不计，奈斯～#「一人食」# #晚餐•2023年10月30日#
2023-10-30
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爽麻青花椒羊杂粉
#晚餐•2023年10月25日# #「一人食」#
2023-10-25
金沙肉松吐司布丁
#早餐•2023年10月24日# #「一人食」#
2023-10-24
懒人版鸡蛋炸酱（夏天用来是拌凉面绝绝子呀）
韩式豆腐芝士锅
酸辣金汤海鲜魔芋面
煤灰君
（上海,浦东）
