晚餐•2024年6月24日
#晚餐•2024年6月24日#
2024-06-24
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午餐•2024年6月24日
#午餐•2024年6月24日#
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午餐•2023年4月24日
#午餐•2023年4月24日#
2023-04-24
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2023年04月18日
昨天的晚餐 以后还是把这样的晚餐放在中午吧，太顶🥹😅#晚餐•2023年4月18日#
2023-04-18
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旋一碗碳水，怕膳食纤维不够再加一盘蔬菜 下午再喝2条青汁吧😅#午餐•2023年4月18日#
2023年04月16日
时隔3年，又又又开始减肥啦 #午餐•2023年4月16日#
2023-04-16
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早餐•2020年5月23日
#早餐•2020年5月23日#
2020-05-23
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早餐•2020年5月22日
#早餐•2020年5月22日# 最近出差，避免不了聚餐。 如果我一餐是聚餐的话，另外两餐会清淡轻量。
2020-05-22
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午餐•2020年5月12日
#午餐•2020年5月12日#
2020-05-12
晚餐•2020年5月11日
低卡好吃的蔬菜三明治 💚 生菜几片 白煮蛋一颗 杏鲍菇片少许 培根一片 苹果几块（中和培根的油脂） 烤海苔一片 #晚餐•2020年5月11日#
2020-05-11
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早餐•2020年5月10日
#早餐•2020年5月10日# 最近看到的资讯是，早饭尽可能丰富和量多，会有效唤醒身体新陈代谢。 今天买点水果去 一杯核桃芝麻黑豆粉 五谷磨房 一杯柠檬水 一盘番茄、煮爆炸的蛋、紫薯
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晚餐•2020年5月4日
#晚餐•2020年5月4日#
2020-05-04
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