懒人手抓饼
鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼
韭菜鸡蛋饼
韭菜鸡蛋
鸡胸肉炒玉米
清炒鸡胸肉
2019年09月10日
生煎鸡胸肉😁
2019-09-10
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韭菜尽量切细，三个鸡蛋 加盐，生抽，也可以加点黑胡椒粉（根据个人口味），将韭菜和鸡蛋一起搅拌 加三勺小麦粉，可以再加一点点水 搅拌均匀 油锅七成热，把拌好的导入锅中 摊均匀，反过来摊的时候可以倒入盘子里，在将盘子倒扣锅中...
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2019年08月06日
水煮西蓝花胡萝卜，加少量盐，金枪鱼凉拌，加少量麻油，简单的健身餐，味道很赞
2019-08-06
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早餐•2019年7月4日
吃了俩煎包 #早餐•2019年7月4日#
2019-07-04
早餐•2019年7月2日
玉米青椒鸡胸肉丁
2019-07-02
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凯叔的小厨房
