2023年10月24日
黑椒去皮鸡腿肉 空气炸锅 水煮玉米
2023-10-24
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你好 我又开始了 空气炸锅虾滑饼 盐水煮卷心菜
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2023年04月22日
做一桌 然而减脂人只配喝左下角的奶昔 燕麦+燕麦奶+芒果+香蕉 调整了香蕉的比例加了水 不会那么甜腻了！大成功！
2023-04-22
2023年04月13日
自创的 低脂牛肉末烩土豆丁 单独发一张吧
2023-04-13
2023年04月12日
例行午饭 巴沙鱼+溏心蛋 水煮包菜 等会上点六婆
2023-04-12
昨天的自创菜 牛肉末+洋葱粒+土豆丁+罗勒番茄酱 喷了几下橄榄油 还算低卡吗哈哈 非常美味 下次做的时候传个食谱
2023年04月07日
水煮包菜 巴沙鱼➕料酒➕胡椒➕一点点蚝油 空气炸锅搞15分钟就很美味
2023-04-07
2023年04月06日
水煮西芹+炒虾 还有没拍到的土豆泥拌卤蛋 应该管饱！
2023-04-06
4.5 清明放假 在家的午餐 椒麻味拌乌冬面➕卤鸡腿
4.4号 周二的便当 盒马的鸡丝➕黄瓜 拌一点醋 水煮西兰花 加了一点木鱼花
2023年03月24日
老家带的卤牛肉+六婆 水煮包菜 蛋白满满！抗饿！
2023-03-24
点的外卖充数
粤式蒸排骨(by安徽人）
拌面狂魔_减脂版
