2021年07月08日
自制酸奶无面粉面包
2021-07-08
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无面粉低碳水生酮面包
没有燕麦麸换成了5g魔芋粉10g帕玛森芝士粉亚麻籽粉在原有基础上多了5g 面包很香，很好揉很好出膜，面筋粉我也多加了5g
2021年07月06日
最近健身蛋白质摄入太多了，行走的火山😂
2021-07-06
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52%波兰种全麦恰巴塔，终于成功了一次！（有大气孔了原来是之前方子含水少了 starter： 50全麦粉50高筋面粉 3克酵母 水100克 面团：80全麦粉70高筋面粉 橄榄油10克 盐5克 水125克 90%含水量，混合以后用刮板揉反复摔...
2021年06月07日
恰巴塔出不了大孔求专业人士解答
2021-06-07
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午餐•2021年2月2日
搭配豆腐和牛味增汤#午餐•2021年2月2日#
2021-02-02
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韩式拌饭
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2021-01-28
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午餐•2021年1月25日
#午餐•2021年1月25日#
2021-01-25
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2020年06月14日
粗粮饱腹感强➕洋车前子壳粽子就会像糯米一样粘粘的啦
2020-06-14
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花朵寿司海苔卷
卷是个技术活
2020-05-23
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蒜蓉粉丝蒸香菇
2020-05-14
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泰式菠萝炒饭
照烧亲子卷寿司
低卡裱花淡奶油替代
日式亲子盖饭
无水鸡腿白菜锅
至尊海陆豪华披萨（隔夜发酵）
无油低卡可可司康
爱做饭的小许
