午餐•2024年9月2日
蘑菇鸡腿肉意面(一人份) 鸡腿两个去皮切丁,适量生抽、淀粉、黑胡椒粒抓匀。50g意面水沸下锅,少许盐、姜片、鸡腿骨一起煮七分钟。炒锅锅热放油,蒜片姜片鸡腿丁翻炒,半熟时下蘑菇丁翻炒。关小火,将意面从水中捞出放入炒锅,若锅中有点偏干,加少许面...
09-02
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吃鸡腿一时爽,一直吃一直爽🌟超全各口味的烤鸡腿🍗附赠芝士鸡腿蔬菜卷做法
太好吃了忘记拍全部的照片了。七个鸡腿洗净去皮切花刀厨房纸吸干表面水分,先在鸡腿表面撒一层烧烤料,加适量菜籽油,再加适量生抽、蚝油、五香粉、黑胡椒粒、花椒粉、盐,抓匀,盖保鲜膜腌制一个晚上。烤前洗个土豆,切片大概半厘米厚,泡水去一下淀粉,厨房...
04-07
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2024年02月20日
炒鸡胸,两块鸡胸肉解冻,切成薄片,加生粉、酱油、五香粉、盐、花椒粉、姜粒、菜油抓匀,腌制20分钟以上。泡椒、蒜、大葱、子姜切碎,青椒两个切条。热锅加油,先下泡椒、蒜炒香,下鸡胸肉片快速翻炒,差不多熟了下大葱、子姜、青椒继续翻炒,尝一下味道,...
02-20
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啤酒焖鹅
鹅解冻放冷水中煮沸焯水(放姜片料酒),沥出用热水冲洗干净,洗锅烧油下鹅翻炒干水分,下豆瓣酱青花椒翻炒,倒入一罐雪花啤酒。翻炒,待啤酒气泡挥发,倒入高压锅,加适量热水(不没过鹅肉但也不能太少),放八角香叶丁香适量,干辣椒三个,加盖,上汽后计时...
2023-11-14
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减肥去脂的西兰花炒虾仁
不错哦,好吃#午餐•2023年4月11日#
2023-04-11
香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)
鸡胸肉两块,加了一点姜,盐,黑胡椒粉,五香粉,生抽,两个鸡蛋,打好后煮了一些在粥里,再加了点焯过水的香菇碎和菠菜碎,简单鲜美好吃。剩下的做丸子😋#晚餐•2023年3月29日#
2023-03-29
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晚餐•2022年11月18日
番茄平菇鸡胸肉片汤 (图文无关,纯记录) 鸡胸肉(一块)切薄片,加胡椒粉、花椒粉、盐、生抽、淀粉抓匀腌制; 平菇(三大朵)洗净撕条,番茄(一个)烧后剥皮切瓣,蒜一瓣切粒,姜丝少许,小米辣一个切碎,香葱一根切碎; 锅热加少许油,下蒜粒姜丝稍炒...
2022-11-18
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晚餐•2022年10月21日
洋葱香菇炒虾仁(8只海虾) 先用菜油炒虾头,加姜粒(小半块)少许盐将虾头中水分炒干,并炸酥脆。下洋葱粒(小半个)、蒜粒(2瓣)炒香,下虾仁,变色时放香菇粒(3朵)、二荆条粒(1根),快速翻炒蒸发水分,也可再加少许盐。起锅撒葱花。香菇粒吸收了...
2022-10-21
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简单又好吃的黄焖鸡
鸡冷水下锅加姜片料酒花椒焯水,温热水简单冲洗。锅中热油,下两勺豆瓣酱,蒜片,鸡,翻炒。加热水没过鸡,加酱油一勺,蚝油一勺,白糖少许。盖锅盖烧二十分钟,下香菇,土豆,加点盐,期间水干了可以加点水。土豆软了,水快收干时加二荆条。水收干关火,余热...
2022-04-25
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懒人版番茄意面
150克意面按照包装煮了七分钟,还可以多煮两三分钟;起面过凉水,加适量橄榄油、胡椒粉拌匀;两个大番茄,八个口蘑都切碎,五瓣紫皮蒜切碎,热锅下少许橄榄油,炒蒜末,下口蘑碎,翻炒,加少许盐,翻炒,盖锅盖焖出汁水;下番茄翻炒,加少许盐,蚝油,酱油...
2022-03-29
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电饭煲小米南瓜粥
这个方子的比例很棒,小米和南瓜的重量1:5,然后加水是加到我家电饭煲煮粥时米和水的正常比例处,然后按煮粥键,好了后断电焖个一个小时,又稠又香
2021-08-24
酥软到骨子里的葡萄奶酥
有盐黄油还剩最后75克,所以低粉用的150克,两个蛋黄,没有加盐。葡萄干60克,糖减到15克。有葡萄干甜度就够啦,酥,太酥了!
2020-04-17
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胡萝卜土豆蘑菇牛肉
番茄土豆胡萝卜烧排骨