软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）
调料只加了生抽和黑胡椒粉，低盐低脂很健康
2019-09-28
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西红柿鸡蛋豆腐荞麦面【减脂餐】
把昨天吃剩的西兰花炒香菇也一起扔下去了😁
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红心火龙果燕麦牛奶
get了新技能，方便美味
2019-08-26
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日式土豆泥沙拉
夏天就是好，简简单单就能做好一顿饭，还是我最喜欢的土豆泥😃
2019-08-18
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肉酿白菜卷
只是借用了做法，里面包的是茭白，芦笋和鲜香菇 三种食材就用生抽和黑胡椒调了味，黑胡椒简直调味圣手😂 茭白还是切太大了，切丁会更好 多余的食材就直接撒在白菜包上了😏 #努力学烧菜#
2019-07-06
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番茄芦笋
水放有点多，变成了番茄芦笋汤，不过美味不变就好，最近爱撒黑胡#努力学烧菜#
2019-07-02
【魔芋豆腐】
就地取材，小米椒换成了青椒切小段，没有蒜，最后撒了点黑胡椒，还是挺入味的，可能还是生抽放多了，颜色深，偏咸了下次改进#努力学烧菜#
2019-06-30
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murphy2019
