2024年08月02日
果蔬：火龙果80克、姜汁菠菜130克、胡萝卜拌黄豆芽140克 蛋白质：两只鸡蛋100克，渣渣肉20克 碳水：蒸红豆绿豆薏仁20克，蒸山药60克 脂肪：菜籽油、亚麻籽油、橄榄油合计10克左右。
08-02
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2024年07月01日
炒山药
07-01
2024年04月26日
小美清洗樱桃 恩桃儿放网锅 网锅放主锅 加水没过恩桃儿 再加点儿盐或者小苏打 5分钟不设置温度 速度4.5 然后把网锅取出来恩桃儿放直饮水下冲洗干净就可以啦
04-26
午餐•2023年11月12日
豆豆烩土豆#午餐•2023年11月12日#
2023-11-12
凉菜
凉拌花生#凉菜#
2023-11-11
番茄蛋花汤
麻婆豆腐
水煮肉片
青椒肉丝
阳光小丸子
