今日份晚餐打卡:14元 1⃣️香干炒五花肉：7元 （香干4元，五花肉3元） 2⃣️油麦菜炒木耳：3元 （油麦菜2元，木耳1元） 3⃣️水果：3元 4⃣️米饭加其他：1元 #晚餐•2020年7月20日#
2020-07-20
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小兵的饭桌
（北京,大兴）
今日份晚餐打卡:38元 1⃣️香辣椒盐猪蹄：32元（猪蹄30元，配料2元） 2⃣️柠檬拌黄瓜：3元（黄瓜1.5元，柠檬1.5元） 3⃣️水果：2元 4⃣️米饭加其他：1元 #晚餐•2020年7月19日#
2020-07-19
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小兵的饭桌
（北京,大兴）
今日份晚餐打卡 1⃣️照烧柠檬鸡翅：21元（鸡翅20元，柠檬1元） 2⃣️木耳炒丝瓜：6.5元（丝瓜4元，辣椒2元，木耳0.5元） 3⃣️水果：2.5元 4⃣️米饭加其他：1元 #晚餐•2020年7月18日#
2020-07-18
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小兵的饭桌
（北京,大兴）
今天分享一道好吃又超级下饭的家常菜--辣椒炒油豆腐！！！油豆腐吸满汤汁，鲜香开胃又下饭，做法超级简单，零基础一学就会，强烈推荐你们！ 食材：油豆腐，青红辣椒，蒜 调料：食用油，生抽，蚝油，盐，糖，鸡精 做法： 1：先把油豆腐对半切开，青红...
2020-07-17
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小兵的饭桌
（北京,大兴）
今天分享一道好吃又超级下饭的家常菜--爆炒鱿鱼！！！香辣美味，做法超级简单，零基础一学就会，强烈推荐你们！不好吃你们来找我呀！ 食材：鱿鱼仔，洋葱，杭椒，蒜，辣椒段，姜 调料：料酒，食用油，郫县豆瓣酱，盐，鸡精，蚝油，生抽 做法： 1：先...
2020-07-17
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小兵的饭桌
（北京,大兴）
今天跟大家分享一道简单快手的芹菜炒藕丝，新手零失败 食材：莲藕，芹菜，红辣椒 调料：生抽，盐，白糖，油，鸡精 做法： 1：先把芹菜的叶子择掉，清洗干净后切成段，放一旁备用 2：红辣椒切成丝，放一旁备用 3：藕清洗后也切成丝｛条｝ 4：烧一锅...
2020-07-10
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小兵的饭桌
（北京,大兴）
今天跟大家分享一道简单快手的香煎金鲳鱼，新手零失败 食材：鲳鱼，姜片，葱段，色拉油，面粉，柠檬，生菜 调料：盐，料酒，花椒盐 做法： 1：先把鲳鱼清洗干净，然后改下十字花刀 2：切一点葱段，姜片 3：腌鱼：加盐，料酒，花椒盐，把切好的葱段，...
2020-07-10
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小兵的饭桌
（北京,大兴）
今天跟大家分享一道简单快手的香油拌黄瓜，新手零失败 食材：黄瓜，红辣椒，蒜 调料：盐，白糖，白醋，香油 做法： 1：先把黄瓜洗干净，轻轻拍扁后切段 2：切一点红椒圈，放入碗中，加入蒜末 3：加盐，加半勺白糖，加一点香油，最后加一点白醋 4：...
2020-07-10
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小兵的饭桌
（北京,大兴）
今天跟大家分享一道简单快手的银鱼蒸豆腐，新手零失败 食材：银鱼，嫩豆腐，葱花 调料：酱油，香油，凉开水，白糖 做法： 1：先把豆腐切成小方块，放入碗中备用 2：锅内倒油，油热后倒入准备好的银鱼 3：银鱼炸到表面酥脆后就可以关火出锅了 4：准...
2020-07-09
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小兵的饭桌
（北京,大兴）
今天跟大家分享一道简单快手的炝炒空心菜，新手零失败 食材：空心菜，蒜，辣椒段 调料：盐，鸡精，油 做法： 1：先把空心菜老杆切掉，然后洗净 2：空心菜切成小段，切一点蒜片备用 3：锅内倒油，油热后放入空心菜杆进行翻炒 4：杆炒软后，放入空心...
2020-07-09
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小兵的饭桌
（北京,大兴）
今天跟大家分享一道简单快手的香煎秋刀鱼，新手零失败 食材：秋刀鱼3条，蒜末，葱丝，油，辣椒丝 调料：酱油，料酒，陈醋，白糖，水，盐适量 做法： 1：先将秋刀鱼取出内脏，清洗干净 2：清洗干净后，去掉头部和尾部，再切成段 3：锅内倒油，油热后...
2020-07-09
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小兵的饭桌
（北京,大兴）
#晚餐•2020年7月8日# 今天跟大家分享一道清淡解腻的快手营养汤 食材：黄瓜，黑木耳，鸡蛋，枸杞 调料：盐，鸡精，香油，葱 做法： 1：事先泡发木耳，黄瓜切丝 2：锅内烧水，放入泡好的木耳，放入切好的黄瓜丝 3：加盐，加鸡精，放一点枸杞...
2020-07-08
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小兵的饭桌
（北京,大兴）
