2019年11月15日
今日份减肥餐，从一开始的坚决拒绝苦瓜，到最后的深爱，女人不要太善变😁今日中午继续鸡胸肉！
2019-11-15
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冬瓜炖肉
继第一阶段减肥掉秤12斤以后，把晚餐黄瓜换乘了冬瓜，今天第一天换餐，能不再吃黄瓜，突然换了口味也是觉得小小的幸福！ 对于减肥餐来说，味道大于看相了，无滤镜！ 冬瓜，青椒，红烧酱油，盐，鸡精，味精，胡椒粉，我爱吃辣椒，所以用了小心机，给了两勺...
2019-08-16
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2019年07月27日
周末家常菜：醋溜藕带，西蓝花虾仁，丝瓜蛋汤，手撕鸡，红烧花甲
2019-07-27
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新手小白也会做！白玉菇肉丸汤，不放味精不放糖，鲜到舌头打结！
2019-07-23
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花式番茄炒蛋
一顿晚餐前的耐心准备，哪怕只是一顿家常菜，也是个美味的开始！ 途中只有黄瓜是我的晚餐，番茄炒蛋和白玉菇肉丸汤是宝宝的！
酸辣藕带：藕宝宝，原来这么好吃！【曼食慢语】
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素炒黄瓜片
减肥晚餐，对于日复一日的黄瓜晚餐，为了缓解厌倦感，给点辣椒十足开胃不少，偶尔用泡椒替换小米辣也是不错的做法！
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2019年07月23日
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照烧蒜香版鸡腿饭的做法
最近一直在减肥，午餐只能吃鸡肉和牛肉，吃腻了外卖，于是周末自己在家烧个鸡腿，不懂算红烧还是照烧，但是味道让自己很满足，看相也算过得去🤪🤪🤪自己动手幸福感满满！
2019-07-22
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念念如初
