减脂餐|空气炸锅烤鸡胸肉，低脂低卡
交作业哈哈哈哈超多汁水好嫩，好适合当减脂餐，好吃😋
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2023年12月27日
绿豆汁 45g绿豆，650ml水，40g黄冰糖 溶度刚刚好
2023-12-27
白芝麻薄脆饼干（消耗蛋白）
我弄的有点子厚 放上层 上140，下150，20分钟
2023-12-21
会抖臀的古早蛋糕 （4、6、8寸方子）
我来交作业了，方子是很成功的，全部都是按照博主给的做的，感谢！！！
2023-12-20
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无黄油！蛋黄小饼干
我来反馈了，烤了六炉得出来的经验，首先就是那个面粉量80g太多了，65g左右为最佳，糖25-30g完全足够了，已经很甜了 我的烤箱温度偏高一丢丢，25º直接变焦，所以姐妹们一定要了解好自己的炉子，我的炉子140º，18分钟左右最合适，开风炉...
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一杯有神奇魔力的饮品🍹胡萝卜🥕苹果🍎汁（热饮）
一根胡萝卜，一个苹果大概400ml水就还不错，多了就没啥味道了，生的味道更好，不错，好喝
2023-11-27
2023年11月23日
芹菜黄瓜雪梨汁，芹菜一根，黄瓜一根，雪梨一个，400ml水，没有加糖，打出来清爽微甜，完全可以接受，减肥神器，瓷杯刚好三杯，浓度也刚好，好评(o^^o) #果汁# #减肥#
2023-11-23
嘿，给你一杯饭店牌玉米汁
不加奶版，但是巨好喝，赞
2023-11-12
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不愧是甄嬛传娘娘们最爱的花生酪，真的惊艳到我了！
很香很香
2023-11-09
2023年11月09日
最简单的豆浆，60g黄豆（最好泡，更有豆浆味），1000ml水，浓豆浆模式，开启养生计划
手指麻薯
一开始弄的很稀，粘的哪哪都是，以为要失败了，裱花袋只有这种带花纹的，但最后烤出来意外成功了，外表带有点脆脆的，里面qq的，还挺好吃，一会就炫完了
2023-11-04
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《Tinrry+》Q弹芋圆仙草冻
做了好几次了，可以加在很多东西里，真的非常ok啦
2020-01-21
我爱吃东西321
