吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
熬猪油～雪白不腥、出油量大 糕点起酥油
腊八蒜（千万别直接加醋了，冬夏都可）
月瘦十斤减脂低碳水便当
七日瘦身汤（不一定连喝七天啊！
年夜菜｜金玉满堂·0失败黄金蛋饺
网红番茄荷包蛋焖面
减脂鸡胸肉丸番茄汤
中式减脂便当合集(持续更新中）
河南禹州特色美食（蒸焖子)
简单好味一锅焖【家常豆腐煲】，热乎又下饭！
自制午餐肉
低脂餐，秋天这样喝虾仁菌菇汤营养还不长肉
白玉菇西兰花烩虾仁
黄瓜丸子汤
