湿炒牛河
#湿炒牛河# 河粉先用油炒熟 加酱油起色 捞起 菜心横切 用清水煮熟 加油炒牛肉 然后加入调好的酱料（水 淀粉 酱油 沙茶酱 奥油 ）加入菜心翻炒 最后淋在河粉上
2021-09-17
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2021年08月08日
土豆鸡&酱油生菜&炒三鲜（土豆&青椒&茄子）
2021-08-08
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晚餐&20210808 -土豆饼（面包糠） -芹菜煎蛋 -蒜炒丝瓜 -芹菜豆腐
木瓜银耳炖牛奶
#木瓜银耳炖牛奶#
2021-08-07
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日本豆腐
#日本豆腐# #金针菇# 淀粉，蒜头，小辣椒，葱
2021-08-02
007乌龟不简单
