微波炉版烤鸡胸肉丝
自制高蛋白鸡胸肉丝，吃起来真的不错，配面吃，单独吃都很好，可以当小零食补充蛋白，超赞的！
2019-08-10
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燕麦能量棒（简约无敌版）
今天尝试了一下，自己稍微做了点改动，还是不错滴噢，超赞的，当早餐，晚餐或者加餐都是不错滴，而且还很饱腹
低卡紫薯牛奶泥
一只Zahara
