#早餐•2020年5月25日# 我要夸一下这个炖盅。非常非常非常懒人。 前一天晚上把食材丢进去 也不用泡发 设定时间 第二天就是热腾腾的一碗。隔水炖锁住营养！
2020-05-25
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换了新桌布的第一拍。 减脂餐……吧 哎 不知不觉胖了6斤了。长胖很容易 瘦下来却如此苦难。 嫩豆腐汤：豆腐煮的时间不够。预计要半小时才会嫩 川娃子烧椒酱：超级好吃。他家的辣椒酱也很好吃 煮苹果水：补充维生素吧 胃太脆弱。只能吃煮的。
2020-04-17
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终于！！在N次失败之后 做成了劲道的面 我超级爱吃面食。碳水爱好者。疫情让我远离了他舅家。那就自己做吧 面：面粉：水 =2:1。调出无干粉面团，醒20min 再shou面 三扬三醒 。（共间隔40min 揉面3次） 。将光滑不粘手面团 ...
2020-02-16
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#午餐•2020年2月14日# 🐟：油900瓦预热后两面煎 煎好呈出 加油1200瓦爆香葱姜蒜辣椒 放鱼 家半碗热水末过鱼1cm ，加入 料酒 生抽 盐。大火煮开，➕糖 转900瓦收汁。
2020-02-14
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#午餐•2020年2月13日#。疫情原因单位不提供食堂了。每天做便当成了我的乐趣。🍱 清炒胡萝卜+青椒杏鲍菇+奥尔良鸡翅 主食：米饭 水果 ：哈密瓜 汤：苹果丑梨水
2020-02-13
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#午餐•2020年1月12日# 太好吃了！ 1⃣️爆炒猪肝.第一次猪肝腌的不腥。料酒+淀粉+水洗过多次的猪肝 料汁：甜面酱+老抽+盐+糖 配菜 辣椒+洋葱。🧅是灵魂 2⃣️ 炒胡萝卜丝 调料盐+糖。不需要酱油。宽油 大火 多炒一会 ...
2020-01-12
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#晚餐•2019年12月3日# 奥尔良鸡胸肉 醋溜白菜：炝锅+白菜炒软+醋 白糖盐酱油蒜末调汁+香油 炝土豆丝：➕韭菜 和油辣子
2019-12-03
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旺仔是琪越啊
