生酮快手双重畅享芝麻马芬
用了10克椰子面粉和20克杏仁粉，味道也不错，扎实。
2020-01-07
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2019年12月21日
妈妈做的鸡汁萝卜片，辣椒炒牛肉
2019-12-21
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2019年12月05日
香干猪耳朵，青菜牛肉 回到家里吃就是幸福(^o^)o
2019-12-05
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最详细生酮丢糖面包
三刷，这次用亚麻籽粉代替杏仁粉，小面包一个个变得好扎实，也有可能是因为我鸡蛋放多了，水就放了一点点。宿舍党已经离不开小面包了，每周末回家做一周的干粮～
2019-12-03
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2019年11月26日
咖喱牛肉加姜丝南瓜，自己做饭就是扎实，但是还是挺累的。少做怡情，多做心累。
2019-11-26
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【生酮低碳】仙豆糕 附内馅
洋车前子壳粉放多了，皮有些软。揉的面团放置一段时间再擀会不那么粘。
2019-11-24
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内部有些中空，不过味道很棒。
2019-11-19
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2019年11月08日
杏仁粉牛奶鸡蛋饼配上自制巧克力酱，提高寝室生活质量，好吃得很。
2019-11-08
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[生酮]熔岩蛋糕（免烤箱免杏仁粉椰子粉）
可可液块，可可脂，淡奶油和赤藓糖醇做的巧克力酱加上一个鸡蛋，烤箱190℃10分钟，这次没有流心，下次可以再烤少点时间。 鸡蛋真是个神奇的东西！
2019-11-05
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香煎巴沙鱼柳（快手版）
盐真的只要一点点
【生酮低碳】万能中式面团，可做饺子皮面条各种饼
emm，第一次，感觉自己的马苏里拉没有化开，味道不惊艳也不难吃，再多尝试几次趴
2019-10-20
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洋葱圈蛋饼
虾滑洋葱圈饼，结果洋葱圈切太厚了，等虾滑饼成型之后直接取下了洋葱圈，再煎了一下。味道棒棒的。
2019-10-19
电饭煲和蛋的故事
无水无油手指饼干
巧克力冰淇淋
黄油曲奇
Alexzm
![[生酮]熔岩蛋糕（免烤箱免杏仁粉椰子粉）](https://i2.chuimg.com/07ac8d556f1a46bc896255556c689584_1080w_942h.jpg?imageView2/1/w/280/h/280/interlace/1/q/75)
