2020年04月04日
吃减脂餐的我真的是太快乐了，把每一餐的营养都搭配好，搭配简单的运动，那是必须得瘦，我坚持了好像大概半个月左右吧瘦了6斤多，我个人觉得效果是不错的😍
2020-04-04
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庆祝搬家的乔迁之喜
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晚餐•2020年4月4日
这个菜我真的超爱吃～ 用点郫县豆瓣酱一炖那是真好吃，配上一碗米饭，真快乐😍 #一人食#
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两人·食
有跟我一样特别爱吃罐头的伙伴没💁 说句良心话哈超市的罐头都要10好几块一瓶，吃一会就没了，然后呢当当当我就自己做啦，味道可不必外面卖的差哦，我买了十块钱的冻黄桃做的一罐子（这些是十块钱的三分之一的量）还剩大半没做在冰箱里冻着呢，我是一个省钱...
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这个照片拍的马马虎虎🤓 我最爱的那个大头菜呀那叫一个下饭，能吃两碗米饭，还有酱鸡头也好吃黑乎乎的，嘻嘻，那个小萝卜也是自己拌的早上配粥吃，配米饭吃都好吃 #两人·食#
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这个怎么说呢，超级简单➕超级好吃吧 做法简单味道却一绝，小白新手都能做，下次我出个教程🤭 #一人食#
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我想哭我说有人能看出来那个蛋是荷包蛋嘛🤭 因为没用不粘锅煎的蛋油放的不多就给煎碎了，但是不影响它的味道还是好吃的，那个西葫芦炒肠，是我最爱吃的下饭菜之一，真的是超级下饭，又是吃饱了撑的难受的一天💫 #两人·食#
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昨天刚入手的砂锅太好用了，自己煮了个螺蛳粉，加了点菠菜和之前火锅吃剩的几个丸子，不要太好吃真的，我把汤都喝没了🤭 #一人食#
下次给大家出个教程，薯条这样做真的是又香又脆，是有小秘方的哦 #一人食#
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韭菜炒鸡蛋
砂锅紫菜豆腐粉丝
柿子炒鸡蛋
爆炒孜然鸡心
鹿鹿爱分享
