低脂健康营养美味凉拌面
低脂营养减肥餐
红烧黄花鱼
牛奶鸡蛋饼
低脂美味意大利面
晚餐•2021年1月24日
感谢我爹地,在大厨的视频指导下,终于出师了,开心😁。骨头汤的味道非常鲜美,山药糯糯甜甜,炖到了极致。 冬日来一碗热乎乎的骨头汤,营养又美味,嘻嘻嘻给自己补钙🤗#晚餐•2021年1月24日#
2021-01-24
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晚餐•2020年9月8日
#晚餐•2020年9月8日# 嘻嘻嘻,今日份给辛苦的自己加鸡腿鸭✌ 记得很早之前可乐鸡翅是我人生中的第一次下厨,上来就挑战熬制糖水,当时的我根本不懂什么是火候🔥,当然结局黑乎乎的失败了🐣对不起小鸡崽子 现在应该是对这些家常菜修炼的可以了 ...
2020-09-08
晚餐•2020年7月21日
#晚餐•2020年7月21日#
2020-07-21
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晚餐•2020年7月1日
#晚餐•2020年7月1日# 太爱研究各种吃吃喝喝了😂 自制万能凉拌菜配方 口味爱了爱了🤩
2020-07-01
#晚餐•2020年7月1日# 嘻嘻嘻,好次!
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晚餐•2020年6月11日
#晚餐•2020年6月11日# 今日份 磨刀霍霍向小鸡仔🐥 小鸡炖蘑菇 最爱里面的粉条条 洗溜溜 人间美味哇
2020-06-11
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晚餐•2020年5月17日
#晚餐•2020年5月17日# 第一次尝试做肉丸子,胡萝卜丸子,青菜丸子,换了好几个配方和手法,终于Get到了技巧!开心😁。冷冻保存,随吃随拿,不知道吃什么的时候就来万能肉丸子叭~
2020-05-17
晚餐•2020年5月16日
#晚餐•2020年5月16日# 姨妈痛,伴着阴天睡了一天,醒来吃一碗热腾腾的面,又健康又营养,简直是太幸福啦
2020-05-16
午餐•2020年4月22日
#午餐•2020年4月22日#
2020-04-22
午餐•2020年4月19日
#午餐•2020年4月19日# Get!在家就能做出营养健康美味又不长肉的面面~
2020-04-19
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午餐•2020年4月17日
#午餐•2020年4月17日#
2020-04-17
2019年08月20日
百合红枣蒸南瓜(主食) 蔬菜鸡蛋沙拉(下午餐) 西兰花鸡胸肉+蒸南瓜(午餐)
2019-08-20